Существуют четыре типа астральных путешествий:
1. Опыт нахождения вне тела, когда душа или подсознательный ум оставляет физическое тело, временно путешествует и возвращается в него;
2. Опыт пребывания в состоянии клинической смерти- кратковременная смерть физического тела с последующем возвращением к жизни;
3. Опыт сознательного выхода из тела с целью погружения души в ее Высшее Я и подготовка к Вознесению;
4. Процесс реинкарнации, когда душа окончательно покидает прежнее физическое тело для воплощения в новом.

  Если вы сомневаетесь в том,  удастся ли вам успешно применить эти проверенные временем и достаточно простые техники, то я могу лишь напомнить, что единственное условие вашего успеха  - сильная  мотивация, желание получить соответствующий опыт. Без  этого ничего не произойдет.

                                                   Брюс Голдберг, Лос – Анджелес.

Типичное астральное путешествие характеризуется  следующими моментами:
1.Физическое тело становится неподвижным.
Астральный путешественник не может пошевелить никакой частью своего физического тела, когда два его тела отделены друг от друга.
2. Астральное тело невесомо, но обладает очень острой восприимчивостью, особенно к звукам и ярким краскам.
3. Физическое тело теперь кажется пустой оболочкой, а центральное сознание сконцентрировано в астральном теле.
4. Осознание внетелесного состояния возникает обычно из-за неспособности перемещать предметы на физическом плане.
5. Мы видим ту часть обстановки, которую невозможно увидеть из положения, занимаемого в данный момент нашем физическим телом.
6. Мы знаем, что во время такого путешествия не спим и не фантазируем. Хотя возможно предпологать, что происходящее нереально, мы не утрачиваем способности к критической оценке и позже можем заявить со всей определенностью, что астральное путешествие не было сном.
7.  Путешественники обычно описывают стремительное движение через туннель и выход к свету.
8. Воспринимающие чувства в этом новом пространстве обострены.
9.Как правило душа покидает физическое тело из области солнечного сплетения или живота – у тех, кто относительно недавно занимается астральными путешествиями.
 

Когда вы приобретаете больше навыков выхода из тела, точками выхода могут стать следующие участки тела:
- область третьего глаза (между бровями)
- затылок
- сердечная чакра
- седьмая чакра расположенная на макушке головы ( некоторые исследования указывают именно на нее как на самую      распространенную точку выхода)

10. Вне физического тела не действуют физические законы, которые нас обычно ограничивают на земном плане. Время там не имеет границ – так, что вы можете обозревать деятельность на физическом плане одновременно в прошлом, настоящем и будущем.

11. Во время астрального путешествия можно видеть духовных гидов – души, уже оставившие  тела, и других астральных путешественников.

12. Расстояния преодолеваются со скоростью света. Астральному телу (правда, после некоторой тренировки) достаточно лишь подумать о каком-то месте, чтобы моментально там оказаться.

13. Некоторые астральные путешественники остаются недалеко от своего физического тела, в то время как другие отправляются за тысячи миль от него.

14. Когда душа слишком долго находится вне тела, в затылочной части головы возникает чувство «натяжения», которое предваряет возвращение в физическое тело.

15. Если возникает страх, то он обычно   бывает связан с тем, что оставленное тело умрет, и это естественным образом побуждает астральное тело воссоединиться со своим физическим двойником. Громкий шум также может положить конец этому метафизическому состоянию. Завершающий шаг происходит мгновенно.